ここ数ヶ月間、腎臓内科の診察では、血液検査の結果等を受けて、
「もう少しシッカリ食べても大丈夫ですよ」
と、主治医から言われ続けています。
それでも長く減量生活を続けていると言うこともありますし、『まぁ栄養成分も結果としては老廃物となるワケで、少し足りない分には寧ろ良いぐらいだろう』と自分なりの言い訳をして、なるべく低カロリー(必然的に栄養面でも低下しがち)な食事を心掛けていました。
ところが昨日の診察で、ふと先生が気になることを仰いました。
「どうして浮腫むんだろうねぇ。これは腹膜透析のせいばかりではなく、タンパク質の不足もあるんじゃないかなぁ…?」
本当に何気なく、血液検査の結果が表示されたパソコンのモニターを眺めつつ、独り言のように漏らした言葉です。
はっきりと俺へ向かって発せられた言葉でもなし、如何にも推理中の刑事か探偵が自分の考えを纏める為にブツブツと一人で何か言っている…と言ったような風情だったので、何となく俺も特に質問を返すワケでもなく無視をしました。
ただ、気にはなります。俺にとって”浮腫み=水分”で、タンパク質は浮腫みとは無関係。それが、どうして唐突に組み合わさるのか?
しかし、どうやらタンパク質も浮腫みと大きく関係あるようで。
詳しい機序は良く分からないものの、血液中にはタンパク質も含まれており、摂取するタンパク質が減って血中のタンパク質量が不足すると、体の方で血液の水分量を減らして血中のタンパク質濃度を上げようとするみたいですね。
それで、元々血中にあった水分が何処へ行くのかと言えば、各細胞に運ばれて、その細胞は水っぽくなってしまう。それが浮腫みに繋がるようです。
腎臓を悪くした場合、とにかく塩分とタンパク質に関しては、減らせば減らすほど良いと思っていました…。
確かにタンパク質を豊富に含むお肉やお魚、大豆食品の類も今は殆ど食べていません。食べても精々(純粋なタンパク質量ではなく食材その物の全体量で一日総計)100gとか。
少し痩せ過ぎていることもありますし、かなり筋力が衰えて来ているように思え、特に最近は何だかダルくて疲れ易い。
幾ら腎臓が働かないとは言っても、適度にタンパク質は摂った方が良さそうです。(三大栄養素の一つなんですもんね…)
まぁ食欲がないワケではなく、余計に食べて良い分には非常に喜ばしいことですから、しばらくは余り体重等を気にせず、お肉やお魚も頂こうかな、と。
しっかりと食べられて、浮腫みまで取れるようであれば、それ以上のことはありません。
しかし、このような栄養管理は難しく、なかなか慣れないです(+_+)
もっと勉強しなくちゃなぁ。
「もう少しシッカリ食べても大丈夫ですよ」
と、主治医から言われ続けています。
それでも長く減量生活を続けていると言うこともありますし、『まぁ栄養成分も結果としては老廃物となるワケで、少し足りない分には寧ろ良いぐらいだろう』と自分なりの言い訳をして、なるべく低カロリー(必然的に栄養面でも低下しがち)な食事を心掛けていました。
ところが昨日の診察で、ふと先生が気になることを仰いました。
「どうして浮腫むんだろうねぇ。これは腹膜透析のせいばかりではなく、タンパク質の不足もあるんじゃないかなぁ…?」
本当に何気なく、血液検査の結果が表示されたパソコンのモニターを眺めつつ、独り言のように漏らした言葉です。
はっきりと俺へ向かって発せられた言葉でもなし、如何にも推理中の刑事か探偵が自分の考えを纏める為にブツブツと一人で何か言っている…と言ったような風情だったので、何となく俺も特に質問を返すワケでもなく無視をしました。
ただ、気にはなります。俺にとって”浮腫み=水分”で、タンパク質は浮腫みとは無関係。それが、どうして唐突に組み合わさるのか?
しかし、どうやらタンパク質も浮腫みと大きく関係あるようで。
詳しい機序は良く分からないものの、血液中にはタンパク質も含まれており、摂取するタンパク質が減って血中のタンパク質量が不足すると、体の方で血液の水分量を減らして血中のタンパク質濃度を上げようとするみたいですね。
それで、元々血中にあった水分が何処へ行くのかと言えば、各細胞に運ばれて、その細胞は水っぽくなってしまう。それが浮腫みに繋がるようです。
腎臓を悪くした場合、とにかく塩分とタンパク質に関しては、減らせば減らすほど良いと思っていました…。
確かにタンパク質を豊富に含むお肉やお魚、大豆食品の類も今は殆ど食べていません。食べても精々(純粋なタンパク質量ではなく食材その物の全体量で一日総計)100gとか。
少し痩せ過ぎていることもありますし、かなり筋力が衰えて来ているように思え、特に最近は何だかダルくて疲れ易い。
幾ら腎臓が働かないとは言っても、適度にタンパク質は摂った方が良さそうです。(三大栄養素の一つなんですもんね…)
まぁ食欲がないワケではなく、余計に食べて良い分には非常に喜ばしいことですから、しばらくは余り体重等を気にせず、お肉やお魚も頂こうかな、と。
しっかりと食べられて、浮腫みまで取れるようであれば、それ以上のことはありません。
しかし、このような栄養管理は難しく、なかなか慣れないです(+_+)
もっと勉強しなくちゃなぁ。