心が晴れぬことを
うれい
等と申しますが、これを漢字にすると
愁い
とも書きます。秋に心で愁い。
そろそろ秋も深まり、時節柄なのか、Twitter等を拝読するに、どうも気分が晴れず、落ち込まれているご様子の方も多くいらっしゃるようで。
うつ病の患者さんに対する接し方として
「『頑張れ』と言ってはならない」
みたいなことを耳にすることがあります。
では、何とお声掛けすればよろしいのでしょうか?
精神の病でないにしても、ひどく落ち込んでいる方に対し、掛ける言葉が見つからないことが多々あります。
漫画や映画、フィクションの世界でも、登場人物が激しく苦悩し
「もう放っといてくれよ!」
なんて叫ぶシーンが良くあるじゃないですか。
放っといてくれ
確かにそう思うことがないことはありません。このブログにしても、
何だか調子が悪い
的な記事に対し、ありがたくも励ましのコメントを頂いたりするに、どうにもお気持ちが素直に受け取れず、また(コメントにあるような)アドバイスに沿った気持ちの切り替えみたいなことが自分には上手くできなかったりもして、どうにももやもやとすることがあります。
更には、そのように寄せて頂いたコメントに対し、
おかげで元気になりました!
と嘘のコメントをお返しするのも気が引けますし、だからといって
駄目です。やっぱ元気は出ません
とも書けず、更に更に
せっかく励まして下さる方があるのに俺は何をやっているんだ
とか
読んで頂けるだけでもありがたいのに気まで遣わせてしまった
とか
とにかく気分がグチャグチャッとして、しまいには
こんなブログがあるから悪いのだ!
なんて、ブログごと消してしまおうかと考えた瞬間もありました。
もっとも、ネガティブにズドーンとハマり込んでいる間は、他人様にはどうにもできない時もありますわな。きっと世界一優秀なカウンセラーでも、ネガティブズドーンな人を一発で元気にすることは不可能に近いでしょう。
かと思えば、日常の何でもない些細なことで少しネガティブズドーンからは抜け出せたりもするし、時間が少しずつ癒やしてくれることもある。
逆にネガティブズドーンな時があるからチョッピリポジティブの中に多からぬ幸せを見出したりできるのかもしれないし、何なんだろうね。
手前勝手な疑問ばかりで何の解決法も書かれていないけれど、ネガティブズドーンな方々の中にチョッピリポジティブが訪れますように。
俺も相変わらずネガティブですが、とりあえず今はズドーン!って程でもないので。
何といって良いのやら分からないけれど。
まぁ、…ね。
うれい
等と申しますが、これを漢字にすると
愁い
とも書きます。秋に心で愁い。
そろそろ秋も深まり、時節柄なのか、Twitter等を拝読するに、どうも気分が晴れず、落ち込まれているご様子の方も多くいらっしゃるようで。
うつ病の患者さんに対する接し方として
「『頑張れ』と言ってはならない」
みたいなことを耳にすることがあります。
では、何とお声掛けすればよろしいのでしょうか?
精神の病でないにしても、ひどく落ち込んでいる方に対し、掛ける言葉が見つからないことが多々あります。
漫画や映画、フィクションの世界でも、登場人物が激しく苦悩し
「もう放っといてくれよ!」
なんて叫ぶシーンが良くあるじゃないですか。
放っといてくれ
確かにそう思うことがないことはありません。このブログにしても、
何だか調子が悪い
的な記事に対し、ありがたくも励ましのコメントを頂いたりするに、どうにもお気持ちが素直に受け取れず、また(コメントにあるような)アドバイスに沿った気持ちの切り替えみたいなことが自分には上手くできなかったりもして、どうにももやもやとすることがあります。
更には、そのように寄せて頂いたコメントに対し、
おかげで元気になりました!
と嘘のコメントをお返しするのも気が引けますし、だからといって
駄目です。やっぱ元気は出ません
とも書けず、更に更に
せっかく励まして下さる方があるのに俺は何をやっているんだ
とか
読んで頂けるだけでもありがたいのに気まで遣わせてしまった
とか
とにかく気分がグチャグチャッとして、しまいには
こんなブログがあるから悪いのだ!
なんて、ブログごと消してしまおうかと考えた瞬間もありました。
もっとも、ネガティブにズドーンとハマり込んでいる間は、他人様にはどうにもできない時もありますわな。きっと世界一優秀なカウンセラーでも、ネガティブズドーンな人を一発で元気にすることは不可能に近いでしょう。
かと思えば、日常の何でもない些細なことで少しネガティブズドーンからは抜け出せたりもするし、時間が少しずつ癒やしてくれることもある。
逆にネガティブズドーンな時があるからチョッピリポジティブの中に多からぬ幸せを見出したりできるのかもしれないし、何なんだろうね。
手前勝手な疑問ばかりで何の解決法も書かれていないけれど、ネガティブズドーンな方々の中にチョッピリポジティブが訪れますように。
俺も相変わらずネガティブですが、とりあえず今はズドーン!って程でもないので。
何といって良いのやら分からないけれど。
まぁ、…ね。