そろそろいい加減実施する必要性を感じなくなってきたおむたん祭。でもまだやっぱりリバウンドしたりすることはあるのかなぁ。
確かに「好きな時に好きなだけ好きなモノを食べる」ってことはしてないけど…。一日カッチリ3食、間食はなし。たまにお菓子とか甘いモノが食べたくなるけれど我慢しているといえば確かにしてる。うーん。左は先月の数値。

体重…52.2kg→52.9kg
体脂肪率…14.8%→15.3%
BMI…18.4→18.6
内脂肪レベル…2→3
基礎代謝…1366kcal→1375kcal
体年齢…18歳→18歳

大して変わらないですね。俺としては体脂肪率を下げてもう少し筋肉をつけたいのだがイカンセン筋肉の元になるタンパク質を制限されているのでイカンともしがたい。イカンイカン。